Massage pendant la GROSSESSE
Véritable source de détente, il offre à la future maman un moyen de vivre avec
sérénité sa grossesse tout en lui facilitant la délivrance lors de l'accouchement.
Massage pour femme enceinte, de quoi s'agit-il ?
Appelé également massage prénatal ou massage future maman, le massage pour femme enceinte a été spécialement conçu pour répondre aux besoins de la femme durant sa grossesse. Il permet de soulager le corps en procurant à celui-ci les moyens de faire face aux bouleversements physiques, hormonaux et émotifs dus à la grossesse.
Complément idéal pour les soins de santé réalisés lors de la grossesse, le massage pour femme enceinte est d'une efficacité thérapeutique avérée. Il détend la future maman physiquement et psychologiquement et peut être utilisé en vue de faciliter l'accouchement
Quand réaliser le massage de la future maman ?
Le massage pour femme enceinte est surtout indiqué après la stabilisation du fœtus, c'est-à-dire au-delà de trois mois de grossesse :Le massage peut être pratique donc à partir du troisiemme mois et ce jusqu'à l 'accouchement!
Le massage de la femme enceinte se fait en douceur. Le masseur doit surtout éviter de provoquer des douleurs. , Dosant délicatement l'intensité de la pression que chaque maman supporte pendant ce moment sensible de la vie d'une femme.
Les bienfaits de ce massage
Les touchers relaxants effectués lors du massage femme enceinte permettent de :
- Détendre au niveau physique, émotionnel et psychologique.
- Eliminer les troubles du sommeil comme l'insomnie et ou l'anxiété
- Renforcer les muscles et les articulations afin de supporter le poids supplémentaire du bébé.
- Soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- Aider à adopter une posture plus appropriée.
- Eliminer les gonflements des membres (mains et pieds).
- Soulager les nerfs sciatiques, les phénomènes de jambes lourdes ainsi que les crampes.
- Préparer les muscles en vue de l'enfantement.
- Diminuer voire éliminer les nausées et les migraines.
durée 1H30